Kako koenzim Q10 konkretno djeluje u tijelu?
1. Promovirajte proizvodnju energije.
Koenzim Q10 pohranjuje se u mitohondrijima stanica i igra ključnu ulogu u procesu stvaranja energije. Koenzim Q10, kao važan koenzim u tijelu, važan je prijenosnik vodika u dišnom lancu bioloških stanica. Ima ulogu u prijenosu protona i prijenosu elektrona u mitohondrijskom oksidativnom dišnom lancu, potičući oksidativnu fosforilaciju i stvaranje prijenosnika energije adenozin trifosfata (ATP). Jednostavno rečeno, koenzim Q10 sudjeluje u složenom nizu reakcija koje mogu pomoći stanicama pretvoriti ugljikohidrate dobivene iz hrane u važne energetske molekule ATP. Koenzim Q10 može povećati nečiju energiju, fizičku snagu i izdržljivost.
2.Antioksidans
Što se tiče antioksidativnog djelovanja, koenzim Q10 može hvatati slobodne radikale (točnije, vitamin E može spriječiti širenje lančanih reakcija tijekom peroksidacije lipida hvatanjem slobodnih radikala), a koenzim Q10 može smanjiti količinu slobodnih radikala koje proizvodi vitamin E tijekom hvatanja - Tocopherol acil slobodni radikali, čime se štedi i regenerira vitamin E, štite stanice od oštećenja i štite zdravlje stanica. Njegov antioksidativni kapacitet je 50 puta veći od vitamina E. Istraživanja su pokazala da antioksidansi u ljudskom tijelu često ne postoje samostalno i ne djeluju samostalno, već se nadopunjuju i sinergiziraju. Koenzim Q10 ne samo da može sam ispoljavati antioksidativne učinke, već također jača i regenerira druge antioksidanse, poput vitamina E, askorbinske kiseline, lipoične kiseline itd.
3.Pojačajte imunitet.
Studija je pokazala da je koncentracija koenzima Q10 u pacijenata s rakom dojke, rakom prostate, rakom gušterače i rakom debelog crijeva niža od one u normalnih ljudi, što sugerira da koenzim Q10, kao nespecifični pojačivač imunološkog sustava tijela, može imati bolju ulogu u poboljšanju imuniteta organizma.
Bogati scenariji i učinci koenzima Q10
Prvo, potrebno je razumjeti što uzrokuje nedostatak koenzima Q10 u ljudskom tijelu. Općenito govoreći, postoje tri vrste razloga. Osim čimbenika dobi (s godinama se sposobnost tijela da apsorbira i sintetizira koenzim Q10 postupno smanjuje nakon 30. godine), tu su i čimbenici lijekova: uzimanje određenih lijekova dovodi do smanjenja koncentracije koenzima Q10, najčešće lijekovi za snižavanje lipida kao što su ciklofosfamid, doksorubicin i statini; I fizički čimbenici: loš rad srca, slaba funkcija antioksidativnog sustava, imunološka funkcija i abnormalni pokazatelji kao što su lipidi u krvi, šećer u krvi i krvni tlak kod subzdravih osoba uglavnom imaju nizak sadržaj koenzima Q10 i tako dalje.
Koenzim Q10, također poznat kao ubikinon, je spoj benzokinona koji je topiv u lipidima i koji se endogeno sintetizira iz tirozina u ljudskom tijelu. Žuti ili narančasti kristalni prah, netopljiv u vodi, u dva oblika: reducirani koenzim Q10 (pantenol) i oksidirani koenzim Q10 (ubikinon).
1. Scenarij zaštite očiju
Zdravlje očiju oduvijek je bila briga javnosti, od kratkovidnosti kod adolescenata do glaukoma i katarakte kod sredovječnih i starijih ljudi, ljudi različitih dobnih skupina manje ili više se suočavaju sa zdravstvenim problemima očiju. Koenzim Q10, kao antioksidans, može zaštititi mitohondrije koji pokreću stanice mrežnice. Ovi fragmenti stanica obično su prvi pogođeni zdravstvenim problemima oka. Oksidacija u mrežnici počinje mitohondrijskim defektima, a koenzim Q10 može spriječiti oštećenje vida uzrokovano oksidativnim oštećenjima i problemima zdravlja očiju povezanih sa starenjem. U dvostruko slijepoj studiji, kombinacija acetil L-karnitina (200 mg), omega-3 masnih kiselina (EPA 460 mg/DHA 320 mg) i koenzima Q10 (20 mg) poboljšala je vidnu funkciju i makularne promjene u bolesnika s ranom makularnom degeneracijom.
2. Scenariji njege kože
Koenzim Q10 ima izvrsna antioksidativna svojstva. Istraživanja su pokazala da može učinkovito neutralizirati slobodne radikale i poboljšati vitalnost stanica. Ima određene učinke na sprječavanje starenja kože, smanjenje bora i obnavljanje kolagenskih stanica, a može smanjiti i oštećenja kože uzrokovana ultraljubičastim zračenjem.
3. Scenariji protiv umora/pomoći pri spavanju
Opservacijska studija otkrila je da umor i autonomni kognitivni simptomi kod pacijenata sa sindromom kroničnog umora mogu biti povezani s niskom razinom koenzima Q10 u krvi. Prema malom dvostruko slijepom kontroliranom ispitivanju, veće doze koenzima Q10 mogu pomoći u poboljšanju umora i tjelesne izvedbe nakon tjelesnog treninga.
4. Scenariji zdravlja mozga
Prema Allied Market Researchu, procjenjuje se da će veličina globalnog tržišta proizvoda za zdravlje mozga dosegnuti 5,81 milijardu američkih dolara do 2023. Zdravlje mozga uglavnom uključuje poboljšanje pamćenja i kognitivnih funkcija. Prema statistici Shiyanhuija, od 1. studenog 2022., broj proizvoda koji se odnose na poboljšanje pamćenja i kognitivnih funkcija u japanskoj deklaraciji funkcionalne hrane bio je 64, što je na 7. mjestu. Među relevantnim popularnim sastojcima, DHA/EPA, NMN, flavonoidni glikozidi lista ginka i terpenski laktoni lista ginka, acil serin (PS), astaksantin, pirolokinolin kinon dinatrijeva sol (PQQ), itd. ključne su komponente u kraju primjene. Među njima, shema kombinacije PQQ i koenzima Q10 postala je jedna od shema "zvijezda" u području poboljšanja kognicije i pamćenja.
5. Ostali nišni scenariji
Japanske tvrtke lansirale su niz nišnih dodataka prehrani s koenzimom Q10. Poput DHC-ovog Bee Child Supplementa, cilja na grube i neugodne zvukove koje možete osjetiti samo sami. Glavni sastojci su proteinski peptid ženke pčelinje ličinke, koenzim Q10, ekstrakt kore francuskog primorskog bora, ekstrakt lista ginka, vitamin B12 itd.