Ponekad, volim okus slatko, ali ne kao kalorija. Mnogi ljudi bi se složio da možemo uživati naše omiljene poslastice više nije kriv osjećaj koji imamo kad ih jedemo. Ali novi razlog ne moramo sami sebe lišiti slatko zbog kalorija. Stevija je zaslađivač opciju da ima fini slatki okus s nula kalorija.
Steviadolazi iz biljaka (Asteraceae) porijeklom iz Južne Amerike koji se koristi kao zaslađivač bez kalorija i začin sastojak širom svijeta već stoljećima. To je važno razumjeti da visoke čistoće stevia ekstrakt često se spominju kao Stevia, Stevia ekstrakt, pročišćeni ekstrakti stevije, visoke čistoće Stevia ili rebiana u proizvoda hrane i pića. Samo visoke čistoće stevia ekstrakta (koji sadrži 95% ili veća steviol glikozida) su odobreni od strane regulatorne agencije za hranu i pića. Ovo je rezultat opsežnog sigurnosnih ispitivanja, koja u konačnici koje odobrenje regulatornih, zdravlje i hrana tijela nadležna za sigurnost iz cijelog svijeta.
Razumijevanje prednosti stevia pomoći će vam ga ugraditi u svoje svakodnevne namirnice i pića. Ovdje se naglašava:
• Stevia je biljka ekstrakt, ne umjetni zaslađivač. Stevija je zaslađivač prirodnog porijekla.
• Stevija je zaslađivač nula kalorija-dodaje fini slatki okus bez dodavanja kalorija jer steviol glikozidi u stevia prolaze kroz tijelo bez učinka.
• Stevija je zaslađivač mogućnost za ljude s dijabetesom pokušava upravljati njihov šećer u krvi jer nema utjecaj na razine inzulina. Stevija ima glikemijski indeks i glikemijski load nula.
• Stevija je prirodno izvor zaslađivač – ima nijedan Chanel to slatko spojeva nakon ekstrakcije i pročišćavanja značenje steviol glikozida pronađena list je što završi u konačni stevia sastojak
• Stevija je održivi kultura – Stevia uzgoj, ekstrakcija i pročišćavanje obično zahtijeva samo petinu zemlje i puno manje vode osigurati istu količinu slatkoće kao ostali mainstream sladila.
• Stevija je zaslađivač visokog intenziteta-svoj slatki spojevi su 200 - 350 puta slađi od saharoze (stolni šećer)
• Stevija je sigurno konzumirati za cijelu obitelj. Stevija se koristi već stoljećima i veliki globalni regulatorna organizacija, uključujući Codex Alimentarius i hranu i poljoprivredu organizacija/Svjetska zdravstvena organizacija pridružite stručnog povjerenstva na hranu aditive (JECFA), otkriveno je vrlo pročišćena stevija ekstrakata sigurno za konzumaciju od strane opće populacije, djece i trudnica.
• Stevija je sastojak hrane i pića koje kupite u trgovini, što je prikladno uključiti u vaše svakodnevne prehrane stilu. Više od 5.000 proizvoda na tržištu već sadrži stevia i da broj i dalje raste svake godine kao ovaj sastojak postao popularan.
Kao zdravstveni djelatnik, vjerujem da nude ljudi izbor nisko-i-nula-kalorične hrane i pića igraju značajnu ulogu za ljude koji žele upravljati svoje težine i kontrolu unosa kalorija. Koristi stevia su brojne: okusa, prirodnog porijekla, održivog, nula kalorija, nula glikemijski teret, toplina je stabilan i zub prijateljski u ime nekoliko.
Sjetimo se da je zdrav stil života je umjerenost, balansiranje unosa kalorija i sudjeluju u odgovarajućim razinama vježbe. Samo oni faktori koji u tandemu s prehrana obrazovanje će osigurati alate za upravljanje težine dugoročno.